Осторожно – гололед!
На улицах становится скользко и пожилым людям нужно быть особенно внимательными и предельно осторожными. В помощь – несколько полезных советов по безопасности.
Даже если вы не испытываете проблем с передвижением, лучше на время гололедицы использовать трость с резиновым наконечником. А самый отличный вариант - специальная палка с заостренными шипами на конце. Этот аксессуар непременно берите с собой, если на улице очень скользко.
Постарайтесь обходить места со скользкой поверхностью, но, если это невыполнимо, ступив на лед не нужно замедлять шаг. Напротив, по возможности необходимо ускорить движение. Ноги в коленях следует держать немного согнутыми, руки должны быть свободными и ни в коем случае не держите их в карманах. Если придется балансировать, при помощи рук вы сможете быстро восстановить равновесие.
Используйте для выходов на улицу самую нескользящую безопасную обувь, желательно с противоскользящим протектором. В продаже также есть специальные противоскользящие насадки на обувь, которые можно использовать.
Но главное правило – это не торопиться, не делать резких движений на скользкой поверхности и выбирать наиболее безопасные маршруты. Берегите себя!