Берегите себя

Начался дачный сезон и очень многие наши получатели социальных услуг заняты посадкой растений, уходом за своими дачными участками. Врачи предупреждают людей, испытывающих проблемы с сердечно-сосудистой системой: контролируйте время пребывания на солнце.

Май - месяц коварный для тех, у кого есть проблемы с сердцем и давлением. С одной стороны, мы все так ждем первых теплых лучей солнца, соскучившись по нему за долгие холодные месяцы. Но, с другой стороны, длительное пребывание на весеннем солнце может негативно отразиться на здоровье. Это на первый взгляд кажется, что майское солнце не такое уж и горячее. На самом деле после зимы организм еще не вполне адаптирован к активному воздействию ультрафиолета, да и весеннее солнце довольно активное. Пожилым людям показано пребывать на активном солнце не более трех часов в день. И не забывайте про головной убор. Если почувствовали головокружение и тошноту, нужно найти тенистое место, умыть лицо водой, присесть и выпить чашку воды комнатной температуры. Если через десять минут легче не становится – вызывайте врача. Со здоровьем шутить нельзя!